当前位置:当前位置: 首页 >
骑车后腰疼直不起来做什么运动比较好呢?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-26 00:05:12
一、为什么你骑行后会腰痛?因为!国外的很多骑行明星是这样的! 这样的! 这样的! 世界上最粗壮的大腿竟然是自行车运动员!粗壮的大腿扎实的臀部,起到了对腰椎的保护作用。
关于臀腿力量对腰椎稳定性影响的论文有很多很多: 研究人员将40名慢性腰痛患者随机分为两组,一组进行臀肌强化运动与腰椎节段稳定运动,另一组仅进行腰椎节段稳定运动,结果显示,同时进行臀肌强化运动的一组在减轻腰痛指数、增强腰部肌肉力量和平衡能力…。
同类文章排行
- 你后悔娶了现在老婆吗?
- PHP现在真的已经过时了吗?
- J***a 除了 Spring 还有什么?
- 高并发下怎么做余额扣减?
- 多个充电宝或电芯品牌的 3C 认证证书被暂停,涉及罗马仕、安克、绿联、倍思、安普瑞斯等,发生了什么?
- flutter是***跨平台最优解吗?
- 你是在什么时候认识到自己好看的?
- J***aScript 这种语言特性十分糟糕的语言流行起来是不是一场灾难?
- 普通人与亿万富翁之间的差距是什么?
- 湖南卫视究竟是一个怎样的存在?
最新资讯文章
- 为什么明朝前期兵强马壮时丢弃越南?
- 目前美军还有哪些领域是明显领先于解放军的?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 妈妈的类风湿越来越严重,我总感觉快要失去妈妈了怎么办?
- 魔兽世界有必要4k吗?
- 有基于 C/C++ 的 Web 开发框架吗?
- 各双拼输入方案之间有明显的优劣之分吗?
- 为什么中国男性正在集体退出相亲市场?
- 有人说x86是条必沉的船,苹果早就跳船了,微软也有弃船的意图,你怎么看?
- 全平台应用框架会是趋势吗?flutter、tauri、maui你更看好哪一个?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
- 如何评价《三角洲行动》S5 赛季新地图「潮汐监狱」?
- 为什么现在很多人推崇国外原版教材?
- 维生素D对大脑神经系统有作用吗?
- 如何评价林志玲?
- 为什么年轻人不要养龟?
- 华为 HDC 发布 HarmonyOS 6 开发者 beta 版对应用开发者和鸿蒙生态有哪些影响?
- 你会从mac转向Windows吗?
- postgresql也很强大,为何在中国大陆,mysql成为主流,postgresql屈居二线呢?
- 要不要帮导师装服务器?





