当前位置:当前位置: 首页 >
腰肌劳损平时要怎么注意保养?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-26 00:35:11
一, 腰椎患者人群平时如何保养: 1.不要贪凉:腰椎间盘突出压迫神经,会使正常神经水肿和发炎,腰背部肌肉紧张,整个腰部血液循环下降,神经对外界刺激的敏感性加强。
冷空气的刺激不利于腰部血液流通,刺激神经而加重腰椎间盘突出症状,使疼痛加重。
所以我们应该对腰部防寒保暖,可以进行腰部热敷促进血液循环,帮助缓解疼痛症状。
夏天在空调房也要注意腰部保护。
2.不要突然弯腰拣东西和提重物:腰椎间盘在上下两个椎体间,处…。
同类文章排行
- 怎么快速部署一个大模型?
- PHP和Node.js哪个更爽?
- 世界上最大的航母有多大?
- 为什么人到中年,很少有身材苗条的?
- TVB的哪些「神剧」放到今天看,同样会让人直呼精彩?
- 如何优雅劝退他人做自媒体?
- 维护一个大型开源项目是怎样的体验?
- 如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ?
- 亚洲体坛最漂亮的十位女运动员都有谁?
- 我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗?
最新资讯文章
- 我国新一代载人飞船「梦舟」零高度逃逸飞行试验成功,该实验有怎样的意义?「梦舟」在未来会发挥哪些作用?
- 真的有这种又苗条身材又爆炸的么?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- 使用J***a开发简单CAD软件?
- 中国设定的目标是在2030年前将航天员送上月球,并在月球上建立一个永久基地,若要成功起决定性的是什么?
- 世界上最大的航母有多大?
- 我是新手想养鱼,预算不超过200。有什么好的建议或者禁忌吗。?
- 现在是2025年6月,现在的房价是阴跌还是暴跌?还会继续跌多久?是否已经开始分化?
- 如何评价前端框架 Solid?
- 有哪些值得推荐的小型 C 语言开源项目?
- 现在是2025年6月,现在的房价是阴跌还是暴跌?还会继续跌多久?是否已经开始分化?
- 伊朗和以色列为什么此时爆发冲突?背后有哪些深层原因?
- 如何看待机器之心重测高考数学全卷,Gemini夺冠,豆包DeepSeek并列第二?
- 多年前韩国要布署萨德系统,后来这事怎么样了?
- 为什么各大 *** 出奇一致地设置了『摇一摇开屏广告』?如何关闭常用 *** 的这些广告?
- 你的鱼缸里养过什么奇怪的鱼?
- 安徽啥时候能发展起来?有没有懂得大神来说说?
- 为什么国内的uni***一直没人讨论呢?
- 极度疲劳下,人一次最多能睡多久?
- 猫那么爱干净,却为什么不喜欢洗澡?





