当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-28 12:15:11
你为什么觉得久坐=无负荷? 你得躺着办公,或则背靠椅子办公那才叫无负荷。
伏案趴着坐着怎么可能无负荷? 你这个姿势保持一个小时以上难道感觉不到腰会酸? 有没有负荷不是看有没有扛杠铃,因为对抗体重维持体态也是负荷之一。
如果你是背靠着椅子工作,腰没负荷了,脖子负荷高了。
如果你是躺着工作,腰和脖子没负荷了,眼睛的负荷又高了。
。
。
你松懈状态扛负荷的受伤概率是高于你紧张状态扛负荷的。
身体是一个整体,需要各个…。
同类文章排行
- 如何看待不超过1879元的Mac mini(M4+16/256GB+票),易用性吊打同级其他台式电脑?
- ***拍大尺度片子时摄影师不会看光吗?
- 如何看待《剑星》已登顶 Steam 全球热销榜?
- 为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘,其他人只能干瞪眼?
- 住在一个脏乱差的家里十几年是什么感受?
- 蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权,要求 48 小时内下架重录歌曲,邓紫棋回应「不会下架」,这一指控合理吗?
- 学编程要不要买电脑?
- 电脑有64G的物理内存(DDR5 5200),完全够用了,可以关闭系统的虚拟内存吗?
- 感觉鱼缸久了底下火山石里脏脏的,能彻底换水清理一遍不?
- SpaceX 星舰 36 号火箭静态点火测试爆炸,爆炸的原因是什么?会对星舰发展产生什么影响?
最新资讯文章
- 你最喜欢哪门编程语言?为什么?
- 如果苹果真的下架了微信的话,会发生什么?
- 销量爆炸的华为nova14是不是证实华为已经腾出精力来收复中端市场了?
- Docker 能安装到 Android 上吗?
- 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up?
- 如何向别人解释“有你这写脚本的时间,我早就一个一个做完了”?
- Rust的设计缺陷是什么?
- 为什么这么久了还是没有主流软件开发鸿蒙版?
- 颠覆空调形态,美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头?
- python的包管理器uv可以替代conda吗?
- 你见过最上进的人是怎样的?
- 为什么女游泳运动员看起来大部分都是平胸?
- 做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?
- 印度是真的烂还是咱们在信息茧房里面?
- 养乌龟如何降低换水频率?
- 美国真会下场对伊朗开战吗?
- 自己拥有一台服务器可以做哪些很酷的事情?
- 公务员家庭聚餐也禁止了吗?
- 为什么一般人不建议住别墅?
- 你做过最抽象的事情是什么?





