当前位置:当前位置: 首页 >
做引体向上可能会诱发腰肌劳损吗?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-28 13:00:12
先肯定的回答,是的,我遇到过不少这种情况的咨询。
做不了傻练,老腰不保,已经有腰肌劳损的,错误运动很可能是诱发因素。
其实也不难回答,细节分析一个动作的运动模式,和发力模式,一目了然。
更多人只是追求拉起来就行,而不考虑发力的对错,错误发力出现的各种损伤并不奇怪。
下面是引体向上的两个图片,看看有什么区别?一个双腿在前,一个双腿在后,不仅仅如此,下肢位置直接影响骨盆位置,决定你会不会收腹,会不会发力…。
同类文章排行
- Rust开发Web后端效率如何?
- SwiftUI 是不是一个败笔?
- 小区有人去世办丧事,早上5点放音乐,我报警有错吗?
- 为什么电信运营商们肯拼命加下行带宽,却对上行严防死守?
- 《甄嬛传》中祺贵人为什么和甄嬛反目?
- 以前很多人家里都有家庭***,为什么现在几乎看不到了?
- 你自己觉得自己的身材好吗?
- 媒体曝光有学生吸食打火机气体成瘾,打火机气体中有哪些成分?吸食会对身体有怎样的伤害?
- 如何评价腾讯元宝桌面端使用 Rust 的 Tauri 框架?
- 为什么年轻的肉体让人沉迷?
最新资讯文章
- 为什么某些人说中国现在全球军事实力第一,但包括中国人在内很多人不认可?
- 为什么长得漂亮却没什么用?
- Labubu大量补货造成二手价格腰斩,你能用经济学解释这种市场金融现象么?
- 你生活中做过最自律的一件事是什么?
- 女明星做了什么医美项目保持童颜?
- 字节引入Rust是否代表J***a的缺点Go也没解决?
- 内存条两侧明显的变窄是不是不太正常,是什么原因导致的呢?
- 中国不缺厨师,为什么学校食堂的饭很难吃?
- PostgreSQL 与 MySQL 相比,优势何在?
- 同事突然被优化了,主管把她的工作几乎全给了我,请问面对这种情况,该怎么办?或者以何种心态面对?
- 全平台应用框架会是趋势吗?flutter、tauri、maui你更看好哪一个?
- 中国现有的雷达技术能发现B2么?
- 为什么中国JK无法拍出日本JK的感觉?
- 吴柳芳的真实水平如何?
- ***如台湾省同意回归,但要求保留100%的治权财权人事权、90%的军权和20%的外交权,可行吗?
- 小区车位10万一个,租的话一个月300元,还有必要买车位吗?
- 你在出租房屋发现过什么前租客留下的“宝藏”?
- 后端开发除了增删改查还有什么?
- 为什么 mac mini 的 m4 版本价格这么低呢?
- PC电脑能不能当服务器用?





