当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-24 08:30:12
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 马上领证了,发现男朋友离不了游戏,让他少打游戏他会非常生气,正常吗?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 为什么低个子男生更喜欢身材大很多的大女孩?
- 你遇见过哪些“卧槽!这样也行?”的神操作?
- ***如古代长城用的是C140混凝土,那千百年下来会完整的留存至今还是损坏的更加严重?
- 世界上最大的航母有多大?
- 雷军和余承东究竟谁更值得信赖?
- 中国外交部及有关使领馆正迅速组织撤离在以、伊的中国公民,目前当地情况如何?
- 维护一个大型开源项目是怎样的体验?
最新资讯文章
- 李亚鹏为什么会沦落到为4000万下跪的地步?
- 为什么windows的arm版没有被广泛使用?
- 山姆超市是怎么在中国火起来的?
- 为什么小爱音箱只能播放qq音乐免费音乐?
- 匿名说一下你最近的烦恼吧?
- SpaceX的可回收火箭有什么神奇之处,为何其他航天大国还不能仿造?
- 为什么说男人至死都是少年?
- 为什么很多技术都觉得前端很简单?
- “哨兵模式”涉嫌泄密,你支持封杀特斯拉吗?
- 请问CATIA比SolidWorks强在哪里?
- Go 语言 Web 应用开发框架,Iris、Gin、Echo,哪一个更适合大型项目?
- 为什么成功人士的精力都非常旺盛?
- 怎么样维护好肾?
- 为什么面对 Adobe 的版权要求下,vposy 大神还能从容不迫?
- 女朋友是体育生是一种什么体验?
- 国密加密算法有多安全呢?
- 爱因斯坦“相对论”是否错了,我始终无法理解为什么物体达到光速时间就会停止?
- 新买了一台nas,第一个月下载20t+,上传5+,不会被网警盯上吧?
- 为什么说微软 Win11,有苹果 macOS 的感觉?
- 为什么macOS软件生态不敌Windows?





