当前位置:当前位置: 首页 >
为什么负荷那么大的腰部力量训练的人不会受伤,长期无载荷久坐的人会出现腰肌劳损?_浙江省温州市龙湾区挑阿率交通产品有限合伙企业
浏览次数:304发表时间:2025-06-25 04:15:09
理论方面我不太了解,我认为是肌肉力量的关系。
比如你做引体,普通人,没有经过训练,你抓杠会手疼,想拉自己上去,浑身乱颤,无济于事,只能下来。
而经过训练,肌肉力量增加,抓杠很轻松,手上有压力,但不疼。
拉上去的时候,很轻松,就好像你下蹲,然后起立一样,肌肉感觉微微发酸。
说说自己的实际经历。
由于工作原因,久坐,三年左右,开始腰疼,打屁股针那块肌肉疼,痛感类似剧烈运动后肌肉酸痛,带有刺痛。
症状时重时轻…。
同类文章排行
- 如何设计出色的网站后台原型?
- 为什么网络上都在说隋坡厉害?
- 只能选一个,你选谁?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存,你们认为呢?
- 低功耗web服务器 迷你主机 小型服务器 求推荐?
- 为什么 macOS 并不差,可市场总敌不过 Windows?
- 特厨隋坡探店成都快餐店,给出80分以上的高分,为什么评分远高于大饭店?
- 为什么欧美影视喜欢露点?
- 如何看待苹果在 WWDC25 发布的 Foundation 模型框架,它将为开发者和用户带来哪些改变?
最新资讯文章
- 谷雨美白面霜有没有美白效果,求真实回答!!?
- 在所有动物肉中,哪一种味道最好?
- 为什么黄毛骗走的都是乖乖女?
- 中国军队有多强,在世界能排第几?
- 5挺马克沁机枪,能否击败50万重骑兵?
- 为什么供应链桃子只有小米雷军可以摘,其他人只能干瞪眼?
- macOS Tahoe 将是英特尔芯片 Mac 的最后一次更新,这将对用户产生哪些影响?
- 怎么才能有尤雨溪一半强,该怎么学习?
- 巴基斯坦援助伊朗防空,这背面是否有东方大国的影子?
- 江西通报救护车 800 公里收费 2.8 万「不合理,暂停医院转运服务」,该医院要承担怎样的法律责任?
- 为什么bilibili后端要用go来写?
- 大家猜猜伊朗的结局如何?
- 请问有没有什么工具能够生成局域网的网络拓扑结构图?
- 核武器真的有宣传中那么牛逼吗?
- 为何Microsoft能一直留在中国市场?
- 网友称在桔子水晶酒店洗漱包内发现用过的四联检测盒,具体是怎么回事?酒店要承担哪些责任?
- 为什么永中office也是国产且体验比wps好很多,用的人却不多呢?
- 目前亚洲最厉害的五款战斗机是什么?
- 如果全球都停止出口粮食,中国能否自给自足?
- 特朗普表示美军阅兵式将超越奥运会或世界杯,这背后的意义和成本如何评估?





